Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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54,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 36,40g | Prot: 132,22g | Carbs: 96,42g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Egg, Egg White . Almoço: Great Value Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, quinoa quinoa , No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin) , No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, No Name Petite Cut Sirloin Steak. Lanches/Outros: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Wilderness Poets Raw Pumpkin Seed Butter, Udi's Gluten Free Whole Grain Bread, new star Cooking with spinach and baby kale, Red Cabbage , Glory Foods Sensibly Seasoned Lower Sodium Collard Greens, chicken sea pink salmon less salt, Carrots. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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