Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3135 kcal
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Gord: 105,11g | Prot: 135,59g | Carbs: 413,25g.
Café da Manhã: Taco de Tripa, Tortillas de Maíz, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo, Tortillas de Maíz, Lala Queso Panela, Danone Flan Danette, Lala Café con Leche, La Moderna Coditos con Queso Cheddar. Almoço: Pizza Hawaiana, Marinela Pingüinos . mais...
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2335 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 30 minutos, Kung Fu (Wushu) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de r.berry91
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