Jornal de Thmsvllteresa, 14 ago 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
99,1 kg Perdidos até agora: 8,9 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Fraco.

1412 kcal Gord: 43,91g | Prot: 62,72g | Carbs: 201,85g.   Café da Manhã: Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Whole Foods Market Pimento Cheese Spread, Hormel Original Canadian Bacon, Fried Egg, Thomas' Light English Muffin, Coffee with Milk. Almoço: Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (Bottle), Fit & Active Light Butter Popcorn, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fit & Active Peach Nonfat Yogurt, Peach, Friendly Farms Almond Milk Original. Jantar: Great Value Baked Potato Crisps, Mustard, Kraft Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Boiled Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread. mais...
Perdendo 4,4 kg por Semana

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