Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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63,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 73,28g | Prot: 99,43g | Carbs: 121,23g.
Café da Manhã: Milk Pro Cacao, Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. Almoço: Cheesecake, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Vitello Tonnato. Jantar: Mareblu Insalata Riso e Tonno . mais...
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3968 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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