Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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97,6 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 37,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 36,74g | Prot: 76,88g | Carbs: 110,73g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Manteiga, Ovo. Almoço: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Alface, Repolho Verde. Jantar: Yoki Batata Palha Tradicional, Tomates, Alface Americana, Camarão no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Skol Beats Secret. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesusrejane01
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