Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
91,3 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1337 kcal
|
Gord: 52,14g | Prot: 69,72g | Carbs: 157,13g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Alpen Lake Творожный Сыр с Укропом Петрушкой и Чесноком , Овбяноблин. Almoço: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Творог 5%, Чай, Alpen Lake Творожный Сыр с Укропом Петрушкой и Чесноком, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Красные Помидоры, Мистраль Горох Айдахо Отварной. Jantar: Персики, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Купаты Боярские, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mais...
|
|
150 kcal
|
Exercício:
Эллипс - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de likaredfox
|