Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 47,80g | Prot: 39,06g | Carbs: 156,65g.
Café da Manhã: Kelapa, Teh Tawar, Nasi Ketan (Ketan), Lepet, Hatari Malkist, Klepon. Almoço: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Tawar (1), Tahu Kukus, Bumbu Kacang, Siomay. mais...
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730 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Google Fit - 15 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yunikesafitri27
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