Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
84,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Gord: 63,97g | Prot: 55,46g | Carbs: 129,59g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Крекеры, Алексеевский Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Чай, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сметана , Щи. Jantar: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сухари, Магнит Банан. Lanches/Outros: Зефир в Шоколаде, Сыроварня Сыр Творожный Сливочный, Творог 9%, Крекеры, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|