Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Gord: 96,85g | Prot: 150,00g | Carbs: 153,37g.
Café da Manhã: Kaffee, Doppelherz Omega-3, Alnatura Kokosöl Nativ, Mammut Whey Schoko. Almoço: Bio Mandel Drink Ungesüsst, Danforel Geräucherte Forellenfilets , Edeka Grüne Oliven ohne Knnblauch, Honig, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Blaubeeren, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Kirschtomaten, Ei. Jantar: K-Classic Delikatess Lachsschinken, K-Classic Delikatess Lachsschinken, Quarki Kefir Mild nach Russischer Art. Lanches/Outros: Das Gesunde Plus Magnesium-Kalium Sticks Direkt. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
de Pé - 10 minutos, Ler - 55 minutos, Estar Sentado - 54 minutos, Trabalho Doméstico - 39 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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 Comentários
15 jun 22 por membro: firam152
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Halloho 🙋 Grüße dagelassen. Schöne Zeit 🤗💚
16 jun 22 por membro: sjw*
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Hi Firam🙋🏼♂️ Danke schön. Bei Dif läuft alles gut?👍🏻🍀🌻
19 jun 22 por membro: m6646734-37
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Hallo Simone, vielen lieben Dank😊 Für Dich auch alles Liebe 🤗🍀🙋🏼♂️
19 jun 22 por membro: m6646734-37
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Hi 🙋♀️ m6646735-37, Danke der Nachfrage, alles gut soweit.🍀👍Wenn die Baustelle zu Hause überstanden ist, wird noch besser.😏🙏🏻 Wie läuft es bei Dir? 🌻☺️
21 jun 22 por membro: firam152
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Hey Firam🙋🏼♂️🌻
Baustelle hört sich interessant an?🤔
Noch besser ist ein guter Ansatz!
Ich bin am Umziehen, deswegen wenig hier.
Dann gehts mir auch noch besser😃
Viel Kraft und gutes Gelingen beim Bauen!
Liebe Grüsse
06 jul 22 por membro: m6646734-37
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DANKE m6646734-37, Dir auch viel Kraft beim Umziehen und viel Spaß beim neu Einrichten. Bei mir hat die Baustelle entstanden durch den Wasserschaden 😏 aber es geht Stück für Stück voran. Liebe Grüße!🙋♀️
13 jul 22 por membro: firam152
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Hallo Großer,
bist Du hier komplett auf offline gegangen?
25 jun 23 por membro: Zarathustra67
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Histórico de Peso de m6646734-37
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