Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2703 kcal
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Gord: 77,43g | Prot: 199,28g | Carbs: 274,85g.
Café da Manhã: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Myprotein Impact Whey Protein (25G), Oats, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Tesco Frozen Mixed Fruits. Almoço: Hovis Toast & Butter, Tesco Medium Eggs. Jantar: Batchelors Bigga Marrowfat Processed Peas, Bisto Gravy Granules, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Aldi 5% Lean Beef Mince. Lanches/Outros: Cadbury Creme Egg, Thatchers Cider, Myprotein Impact Whey Protein (25G), Lucozade Energy Orange (500ml). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stereophoney
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