Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1662 kcal
|
Gord: 84,97g | Prot: 126,20g | Carbs: 92,50g.
Café da Manhã: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Сахар, Пестравка Молоко 2,5%, Помидоры, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Олейна Масло Растительное, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Увелка Ячневая Каша на Воде, Яйцо, Хорошее Дело Вюрстели. Almoço: Бкк Торт Киевский, Помидоры, Минтай Запечённый, Увелка Ячневая Каша на Воде. Jantar: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Lanches/Outros: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пестравка Творог 0,3%, Клубника, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", Масло Подсолнечное, Пятерочка Сахар, Bombbar Whey Protein Creme Brulee. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Stereo2021
|