Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
55 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 67,96g | Carbs: 185,31g.
Café da Manhã: Mote Коллаген, Кардамон, Корица, Перекресток Сыр Тильзитер , Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой. Jantar: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез, Пискаревский Молоко 2,5%, Rokiskio Сыр Гоюс, Жареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Lanches/Outros: Русское Чудо Икра Лососевая, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Smartbar Батончик Молоко Шоколад. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastiavinogradova95
|