Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
56,0 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Gord: 19,53g | Prot: 117,11g | Carbs: 52,43g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Лайт 15%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Окское Яичный Белок, Ананас. Almoço: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Суп пюре на куриной груди. Jantar: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окское Яичный Белок, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Lanches/Outros: Biotech USA Zero Bar Double Chocolate, Запеканка норм, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Asliils_A
|