Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1347 kcal
|
Gord: 60,15g | Prot: 64,28g | Carbs: 136,33g.
Café da Manhã: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Toure Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Русский Хлеб Батон Отрубной, Велком Сосиски с Сыром . Almoço: Компот без Сахара, Русский Хлеб Батон Отрубной, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом. Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Русский Хлеб Батон Отрубной, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Lanches/Outros: Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Repochka88
|