Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2398 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 208,10g | Carbs: 291,17g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Gran Turchese Biscotti. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Santa Lucia Ricottina Light, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Pane Italiano. Jantar: Quaker Cruesli Frutta Secca, Santa Lucia Ricottina Light, Casa Bonelli Bresaola, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Italiano. Lanches/Outros: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Ciliegie, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Banana, Milk Protein Coppa al Gusto Cioccolato con Panna, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Whey 104. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
|