Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Gord: 42,84g | Prot: 114,15g | Carbs: 185,67g.
Café da Manhã: Joya Soya Joya Напиток Соевый Organic Pure, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Зеленый Лук, Вараксино Яйцо, Огурец (без Кожуры). Almoço: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Green Ray Горошек Молодой без Сахара, Свежов Котлеты Рыбные Жареные . Jantar: Guandy Маршмеллоу, Фундук Фундук, Перекресток Персик, Шарлиз Пастила, Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Томат и Базилик, Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de macleodtanja
|