Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1854 kcal
|
Gord: 87,45g | Prot: 79,58g | Carbs: 186,05g.
Café da Manhã: Колос Хлеб Губернский, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Альпен Гольд Шоколад, Ананас (Консервированные с Соком), Цикорий с Молоком, Кунгурский Мясокомбинат Ветчина К Чаю, Колос Хлеб Губернский, Тефтели с Рисом, Суп с Фрикадельками, Сметана . Jantar: Пицца Домашняя. Lanches/Outros: Globus Кукуруза Консервированная, Лента Попкорн Соленый. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|