Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2166 kcal
|
Gord: 86,09g | Prot: 109,11g | Carbs: 237,60g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Prosto Рис Краснодарский. Almoço: Молодая Морковь, Куриная Печень. Jantar: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Куриная Печень. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Ашан Груша Вильямс, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|