Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Gord: 53,36g | Prot: 85,99g | Carbs: 226,16g.
Café da Manhã: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная, Лента Чёрный Рис. Almoço: Yammy Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Груша, Груша, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Телец Тефтели Куриные с Броколли. Jantar: Овсяное Пп Печенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киви, Овсяное Пп Печенье, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Овсяное Пп Печенье, Яблоко, Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •Dar_ya•
|