Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1515 kcal
|
Gord: 103,64g | Prot: 65,06g | Carbs: 80,17g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Салат из Ранней Капусты. Jantar: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Сало, Жареная Картошка. Lanches/Outros: Лавина Хлеб Тостовый, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de N.Karpova
|