Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 34,9 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 86,62g | Prot: 78,45g | Carbs: 80,00g.
Café da Manhã: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зелёное Молоко 3,2%. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Благо Подсолнечно-Оливковое Масло, Чай. Jantar: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Sporty Печенье Молочный Шоколад, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), Danke Herzog Сыр с Пажитником. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HerbaFresca
|