Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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89,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 35,12g | Prot: 93,82g | Carbs: 122,94g.
Café da Manhã: Schär Kuchen & Kekse, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Ja! Gemahlene Mandeln, Back Family Backpulver , Seeberger Sonnenblumenkerne, Aldi Magerquark, Leinsamen, Möhren, Ei, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Aldi Magerquark, ESN Inulin, Äpfel. Almoço: Zirkulin Flohsamenschalen, Rote Zwiebeln, Ja! Kondensmilch 4%, Möhren, Kartoffeln, Kohlrabi, Hähnchenbrustfilet, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Salz. Jantar: Milkana Schmelzkäse Sahne, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Lanches/Outros: Baktat Gelbe Kichererbsen Geröstet. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de silbermau
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