Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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96,2 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1318 kcal
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Gord: 44,77g | Prot: 96,40g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Seara Seleta Mista, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Fugini Molho de Tomate, Aipim (Cozido). Lanches/Outros: Salame de Carne de Vaca, Fugini Molho de Tomate, Pão Integral. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de biams94
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