Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Gord: 60,04g | Prot: 108,89g | Carbs: 89,43g.
Café da Manhã: Nut N Go Миндальный Батончик, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Almoço: Filippo Berio Бальзамический Уксус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Руккола, Помидоры, Дорадо. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Сырная Долина Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дымов Ветчина из Индейки. Lanches/Outros: Клубника, Окей Груша Конференс. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de algol-avatara
|