Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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66,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 29,21g | Prot: 62,59g | Carbs: 162,91g.
Café da Manhã: Cimol, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almoço: Nasi Putih, Bayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Bakso Daging Sapi, Telur Puyuh, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Pie Susu. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ftrwjyy
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