Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Gord: 57,98g | Prot: 68,61g | Carbs: 98,63g.
Café da Manhã: Баунтино Кокос, Шоколадный Грильяж Эта Груша, ВкусВилл Семена Чиа, Alpro Barista for Professionals Soya, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Семушка Орех Пекан Очищенный, Etlon Эспрессо, Лента Клубника Свежая. Almoço: Etlon Эспрессо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гречка Отварная, ВкусВилл Сырники из Творога, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Jantar: Шоколадный Грильяж Эта Груша. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
Perdendo 36,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandara.z
|