Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 17,60g | Prot: 91,71g | Carbs: 111,10g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Белый и Дикий Рис. Almoço: Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки, Помидоры, Болгарский Перец, Kikkoman Соевый Соус, Яблоко Зеленое. Jantar: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки, Kikkoman Соевый Соус, Помидоры. Lanches/Outros: Арахис, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог 0,2%. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kornilutik
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