Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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47,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 52,53g | Prot: 63,23g | Carbs: 173,56g.
Café da Manhã: Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker. Almoço: Möhren, Eisbergsalat, Tomaten, Kühne French Dressing, Baguette, Lachs, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Château Winter Spekulatius, REWE Cookies mit Feiner Schokolade, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Rote Paprika, Honigmelonen. mais...
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1630 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 5 minutos, Liegen - 2 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dormir - 5 horas e 50 minutos, de Pé - 4 horas e 20 minutos, Dirigir - 1 hora e 55 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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