Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Gord: 71,33g | Prot: 147,57g | Carbs: 119,21g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Дар Гор Сыр Овечий. Almoço: Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Сыр Российский, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Jantar: Орех Пекан, Куриные Грудки (Запеченые), Тыквенные Семечки, Майонез, Помидор Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Абрикосы, Metro Chef Чука. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irasamara
|