Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2209 kcal
|
Gord: 103,72g | Prot: 114,53g | Carbs: 207,40g.
Café da Manhã: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Творог 5%. Almoço: FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Морковный Торт. Jantar: Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами, Винегрет, Bakalar Пиво Безалкогольное, Пепси Пепси. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Челны Хлеб Хлеб Серый, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|