Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
109,6 kg Perdidos até agora: 17,4 kg.    Ainda faltam: 18,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2235 kcal Gord: 102,50g | Prot: 119,00g | Carbs: 214,00g.   Café da Manhã: 12" Turkey Breast, Hershey Reese's Fast Break Candy Bar, Beachbody Shakeology - Chocolate. Almoço: Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Lanches/Outros: Subway Chipotle Southwest Sauce, Subway Pepperjack Cheese, Snickers Snickers Bar (Fun Size). mais...
2681 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana



     
 

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