Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1724 kcal
|
Gord: 71,03g | Prot: 83,05g | Carbs: 198,42g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Хлебодар Хлеб Заварной Кориандровый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Сыробогатов Сыр Мраморный . Almoço: Арбуз, Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Jantar: Апельсин, Грейпфрут, Арбуз, Греческий Салат, ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Lanches/Outros: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Protein Rex Chocolate Brownie, Сухие Жареные Орехи Кешью, Грейпфрут. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i.solovyovaa
|