Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Gord: 62,90g | Prot: 79,10g | Carbs: 149,74g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Макдоналдс Мёд , Красная Цена Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тунец в Воде (Консервы), Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем. Jantar: Восточка Шаурма с Говядиной, Слабое Кофе с Сахаром. Lanches/Outros: Даниссимо Творожный с Шоколадом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|