Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2352 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 199,24g | Carbs: 273,84g.
Café da Manhã: Mandorle, Coop Fiocchi di Riso con Grano e Orzo Integrali, Self Omninutrition Micro Whey Premium , Milbona Yogurt senza Grassi da Bere Mela e Mango , Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Mela Frutti Rossi e Melograno, Caffè Espresso. Almoço: Anguria, Cameo High Protein Cream Vaniglia, Baresa Melanzane a Filetti, Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Pomodori Ciliegini, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Anguria, Nixe Vongole al Naturale, Freshona Cetriolini in Agrodolce , Peperoni Rossi Dolci, Baresa Misto Funghi con Porcini, Pomodori, Milbona Skyrella, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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