Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2011 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 88,71g | Carbs: 267,50g.
Café da Manhã: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Stevia, Halvamel, Halvamel, Koffie, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes. Almoço: Kokos Drink, Blue Band Bruin Brood, Goede Start, Gestampte Muisjes, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood, Zonnatura Sesamcrunch, Smeerkaas 20+, Blue Band Bruin Brood. Jantar: Aardbei Siroop, Mona Halfvolle Bananen Kwark, Bakboter (Ongezouten), AH Kastanjechampignons, Tomaten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Spaghetti. Lanches/Outros: Melk (Halfvol), Jumbo Melkbiscuits, Sultana Fruitbiscuit Appel, Dadel, Gedroogde Abrikozen, Olie Gepofte Popcorn. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de RoseBkr
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