Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 75,42g | Prot: 72,63g | Carbs: 152,30g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Leberwurst, Gekochtes Ei, Butter, Roggenbrot. Almoço: Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spitzkohl. Chá da Tarde: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Roggenbrot. Lanches/Outros: Marmorkuchen, Milbona Fruchtquark Erdbeere, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Waffel Mischung. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de S. Niessen
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