Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2242 kcal
|
Gord: 92,24g | Prot: 134,86g | Carbs: 210,77g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Витебское Молоко Творог 1%, Увелка Крупа Кукурузная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Зеленый Чай, Пятерочка Помидоры, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Куриная Печень. Lanches/Outros: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лента Сыр Голландский 45%, Кофе, Петрохолод Мороженое Золотая Трубочка, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Зеленый Чай, Черемушки Пирожное "Картошка", Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|