|
Wenigstens minimal ☹️
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
689 kcal
|
Gord: 16,83g | Prot: 40,96g | Carbs: 105,01g.
Café da Manhã: Kölln Instantflocken, Meßmer Feinster Ostfriesen-Tee, Wasser, Aprikosen, Xucker Xucker Light, Ja! Skyr Natur, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Almoço: Balsamico, Spargel, Mangos, Deluxe Trüffelöl, Edeka Romanasalat. Jantar: Erdbeeren. Lanches/Outros: Tee, Tee, Wasser, Genuss Plus Salted Caramel Rohkost-Riegel, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Tee, Tee. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|