Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 77,80g | Prot: 49,39g | Carbs: 166,20g.
Café da Manhã: 7-11 蒸地瓜, Apple, 義美 原味堅果（綜合五果）, 家樂福 小番茄, Kiwi Fruit, Blueberry. Jantar: 全家 白飯, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Boiled Egg, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Cookie, Ghirardelli 60%黑巧克力, 義美 原味堅果（綜合五果）, Chiffon Cake with Icing, Brownie, Apple Pie (One Crust). mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nemomoer
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