Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 63,44g | Prot: 104,42g | Carbs: 89,01g.
Café da Manhã: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Лента Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, Слобода Майонез Сметанный, Gutendorf Сыр Пармезан, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Яблоко. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|