Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Gord: 40,80g | Prot: 107,60g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Абрикос, Ашан Киви, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сити Ланч Сэндвич с Говядиной. Jantar: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Кабачки Тушеные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Iberica Каперсы Gourmet, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Gerber Пюре из Кролика. Lanches/Outros: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Лента Яблоко, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|