Jornal de apriscayesyy, 14 jun 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
64,5 kg Perdidos até agora: 3,3 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1117 kcal Gord: 37,90g | Prot: 95,63g | Carbs: 96,81g.   Café da Manhã: Kewpie Roasted Sesame Salad Dressing, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Kentang Rebus, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Daun Hijau, Edamame. Almoço: Selada, Usus Ayam, Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Kering Tempe, Nasi Kuning. Lanches/Outros: MS Glow MS Black, Champ Sosis Ayam, Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Chikuwa, Cedea Crab Flavowred Nugget. mais...
Perdendo 24,5 kg por Semana

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