Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2022
|
47,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 63,55g | Prot: 114,97g | Carbs: 91,30g.
Café da Manhã: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Умалат Сыр Сулугуни, Абрикос, King Protein Soy Protein , Клубника (Несладкая, Замороженная), Смородина Красная, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Очищенные Семена Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Оливки, Белая Дача Рукола. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный), Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Jarrow Formulas Масло МСТ, Конина Вареная, Яйцо, Яичный Белок, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bobren0k
|