Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 80,29g | Prot: 73,23g | Carbs: 261,31g.
Café da Manhã: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Backbude Vollkornbrötchen, Äpfel, Gutfried Putensalami, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nutella Nutella. Almoço: Honigmelonen, Wassermelone. Jantar: Desira Schoko Vanilla Pudding, Mark Brandenburg Joghurt Mild Himbeere, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Bockwurst. Lanches/Outros: Daim Daim, De Beukelaer Prinzenrolle, Ja! Reine Buttermilch. mais...
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2472 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77IJB
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