Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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73,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Gord: 35,63g | Prot: 48,24g | Carbs: 171,70g.
Café da Manhã: Grapefruit, Trader Joe's Blueberry Vanilla Goat Cheese, Trader Joe's Three Seed Sourdough Bread. Almoço: Bell Peppers, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Jantar: Blueberries , Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain, Banana, Honey , De Cecco Fusilli Whole Wheat, Zucchini , Great Value Garbanzo Beans, 365 Basil Pesto. Lanches/Outros: Tribe Organic Hummus Classic, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nessafly
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