Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2014
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54,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 46,90g | Prot: 45,51g | Carbs: 151,58g.
Almoço: Spiegelei, Kartoffelsalat, Pfirsiche. Jantar: Kirschtomaten, Penny Markt Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Äpfel, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Ponnath Intermezzo Hähnchenbrustfiletroulade, Bresso Leichtgenuss, Haribo Goldbären, Pfirsiche, Pringles Cheese & Onion. mais...
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1674 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 15 minutos, de Pé - 1 hora e 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de therese_gerber
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