Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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96,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 51,90g | Prot: 121,63g | Carbs: 70,48g.
Café da Manhã: Nut N Go Миндальный Батончик, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Almoço: Соевый Соус, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Ашан Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры. Lanches/Outros: Жареное Яйцо. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de algol-avatara
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