Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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69,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 17,78g | Prot: 86,24g | Carbs: 105,07g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Asda 30% Less Fat Mature Cheese, Sainsbury's Smoked Ham, Rowan Hill Wholemeal Seeded Bread. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adna Neris
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