Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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70,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1412 kcal
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Gord: 58,24g | Prot: 103,00g | Carbs: 119,07g.
Almoço: Lima Edamamé Beans Nature, U Ananas, Noix de Cajou, Riz Frit Crevettes, Rouleaux de Printemps aux Crevettes. Jantar: Herta Jambon le Bon Paris (30g), St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Toasts Fins Sésame , M&M's M&M's, Picard Dos de Cabillaud, Tomates Cerises. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Remo - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Elíptico - 8 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 14 horas e 14 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de donavero
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