Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
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54,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 33,75g | Prot: 113,91g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Laranjas, Banana, Uvas-Passas (sem Sementes), Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Agrião, Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Ovo Frito, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Jantar: Cogumelos, Agrião, Peito de Frango. Lanches/Outros: Banana, Evolution Nutrition Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de larygalon
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